Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2021
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126,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 36,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1602 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 96,53g | Glu: 150,76g.
Déjeuner: Tomates, Agrião, Feijão Preto Cozido, Ervilhas (Congelado), Korin Coxinha da Asa, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface. Dîner: Ramirez Sardinhas em Azeite, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Autre: Mel, Iogurte Natural, Da Colônia Farinha de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos. plus...
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3345 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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