Perma-Abs Day 131 Waist = 34 7/8"; Down 3/8"
Target Waist = 32" - 34" Target Scale = 193# +/- 4#
|
88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4839 kcal
|
Gras: 239,26g | Prot: 227,92g | Glu: 394,08g.
Petit Déjeuner: Red Onions, Canadian Bacon, Essential Everyday Deli Style American Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Grapeseed Oil, Kroger Eggs (Large), Butter (Salted). Déjeuner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Feta Cheese, Balsamic Vinegar, Cucumber Salad (1 Serving = 217g). Dîner: Papa John's Garlic Knots, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Autre: Five Guys Large Fries, Five Guys Cheeseburger, Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Papa John's Garlic Knots. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jimmiepop
|