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lydium
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28 oct. 21
Journal de lydium, 28 oct. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2021
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
34,0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 octobre 2021:
1098 kcal
Gras: 62,66g | Prot: 63,45g | Glu: 83,49g.
Petit Déjeuner:
Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Mrs. Renfro's Peach Salsa Mild, Optavia Rustic Tomato Herb Penne.
Déjeuner:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified) , Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Optavia Cinnamon Crunchy O's.
Dîner:
Mina Shakshuka, Raw Vegetable, Spinach Salad.
Snacks/Autre:
Specially Selected Smoked Gouda Cheese, Unsweetened Iced Tea.
plus...
poids stable
2 supporteurs
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Commentaires
Thanks. 😊
01 nov. 21 par le membre:
lydium
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Historique de poids de lydium
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