Journal de Svetlos, 29 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1553 kcal Gras: 59,91g | Prot: 99,98g | Glu: 158,16g.   Petit Déjeuner: Черника (Несладкая, Замороженная), Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Freshclub Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dîner: Nestle Кит Кат Мини, Яйцо, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Autre: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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