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Ingin Menurunkan BB
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 66,66g | Prot: 81,62g | Glu: 205,42g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Garam, Sunpride Banana. Déjeuner: Bayam Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Mama Suka Bon Nori Original, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tumis Buncis, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Autre: Bakwan, Buah Pir. plus...
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2378 kcal
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Exercice:
Jumping Jacks - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hildawidyani
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