Journal de ApBessels, 22 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021

89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 octobre 2021:

2716 kcal

Gras: 124,25g | Prot: 101,75g | Glu: 241,58g. Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen. Goûter: Europese Druiven (Rood of Groen), Banaan. Dîner: D'Antelli Pastasaus Bolognese, AH Macaroni Groente, Honig Macaroni Bereid, Rundergehakt. Snacks/Autre: Lidl Brie, Melba Toast, Conimex Bali Kroepoek, Rode Tafelwijn. plus...