Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2021
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125,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 35,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1638 kcal
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Gras: 71,97g | Prot: 89,01g | Glu: 166,05g.
Déjeuner: Aipim, Ervilhas (Congelado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Agrião, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. Dîner: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salsinha, Peito de Frango, Ramirez Sardinhas em Azeite, Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacaxi, Aveia em Flocos, Mel. plus...
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3331 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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