Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2021
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108 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 95,94g | Glu: 142,49g.
Petit Déjeuner: Mamão, Ovo Cozido, Queijo Minas. Déjeuner: Tomates, Cebolas, Merluza, Abobrinha Italiana, Alho, Pimenta Preta, Pimentão Amarelo, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Óleo de Soja, Azeitonas Verdes, Laranja Pêra. Dîner: Danone Iogurte Corpus Grego Zero, Hello! Veggie. Creme de Mandioquinha com Frango, Queijo Minas, Tomates. Snacks/Autre: Vigor Leite Fermentado, Ovo Cozido, Queijo Minas, Maçã, Banana Nanica, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Canela. plus...
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3406 kcal
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Exercice:
Zumba - 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JuBizinotto
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