Journal de ceciofal, 29 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2021
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

379 kcal Gras: 13,91g | Prot: 30,54g | Glu: 30,13g.   Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Great Value Hot Dog Buns, Extra Lean Deli Sliced Ham, Idahoan Foods Baby Reds Mashed Potatoes. plus...
2443 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 48 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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