Journal de .darnich., 30 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2021

52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 5,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 octobre 2021:

584 kcal

Gras: 37,00g | Prot: 43,52g | Glu: 18,76g. Petit Déjeuner: Вареное Яйцо. Déjeuner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dîner: Шашлык из Свинины. plus...

1541 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

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