Journal de elias_nmr, 30 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2977 kcal Gras: 58,82g | Prot: 197,01g | Glu: 396,45g.   Petit Déjeuner: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Hofburger Cremi Meersalz, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Freshona Festtagsgemüse, Gut & Günstig Basmati Reis. Dîner: Döner Kebab, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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