Journal de MF kerkhofs, 30 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2021
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2061 kcal Gras: 82,63g | Prot: 69,12g | Glu: 252,86g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Délipain Meergranen Keizerbroodjes, Choco Yoco Chocopasta. Déjeuner: Gebakken Ei zonder Vet, Boerkens Graankorf, Carrefour Ontbijtspek. Dîner: Zeisner Curry Ketchup , Zelfgemaakte Frieten, Bicky Bicky Chicken. Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, AH Oven Zoutjes Pittige Tomaat Smaak, Geen Merk Petit-Beurretaart (Koekjeskoek), Nescafé Gold Caramel Latte, M&M's Brownie, Etna Guimauve, Gala Amandelkoekje met Boter, Ambiente Guimauves PUUR Gechocolateerd, Bolletje Chocolade Kruidnoten. plus...
1381 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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