Journal de lyudmil-koneva, 30 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1284 kcal Gras: 40,31g | Prot: 60,35g | Glu: 150,97g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Мясновъ Вареники с Творогом. Déjeuner: Мёд, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны с Фаршем. Dîner: Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Midori Морская Капуста с Кимчи . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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