Journal de SmetankoPRO, 28 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2021
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 37,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1567 kcal Gras: 77,33g | Prot: 85,90g | Glu: 137,59g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Виктория Ризотто с Курицей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Ray Кукуруза Сладкая , Морской Котик Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Болгарский Перец. Dîner: Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Сметана 20%. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Кофе Латте, Мандарины. plus...
316 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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