Journal de everything2, 30 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2021
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1444 kcal Gras: 56,48g | Prot: 68,40g | Glu: 156,23g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Filinchen Vollkorn, Philadelphia Milka, Miracel Whip Balance , Almare Skandinavischer Räucherlachs, Harry Körner Balance Toast. Déjeuner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Mix Markt Buchweizen Geröstet, Kirschtomaten. Dîner: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Griller, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeere-Vanille 1,5% Fett. Snacks/Autre: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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