Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2021
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4122 kcal
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Gras: 123,77g | Prot: 269,10g | Glu: 485,49g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Smucker's Strawberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Encas: Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Smucker's Strawberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Chicken Thigh. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Great Value Steamable Brussels Sprouts, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Chicken Thigh, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2445 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Assis - 4 heures, Bus Driving - 8 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
You seem to have a leg up on me there, little_squishee 😜
31 oct. 21 par le membre: chrisw77
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Historique de poids de chrisw77
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