Journal de nadia alya, 31 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1185 kcal Gras: 39,15g | Prot: 52,82g | Glu: 162,66g.   Petit Déjeuner: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang, Tahu. Déjeuner: Petai, Tomat Merah, Selada Kol, Nasi Putih, Palmia Margarin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Tahu. Dîner: Jagung Rebus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. Snacks/Autre: Roma Marie Gold. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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