Journal de kovvolha, 31 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1539 kcal Gras: 56,13g | Prot: 83,13g | Glu: 182,43g.   Petit Déjeuner: Dziugas Сыр 12 Месяцев, Лепешка из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Déjeuner: Котлеты из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dîner: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Блины ПП. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Печеное Яблоко, Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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