Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 66,88g | Prot: 74,75g | Glu: 215,11g.
Petit Déjeuner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Компот Ягодный, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Рис Отварной. Dîner: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Autre: Красное Яблоко, Вода из под Крана. plus...
|
|
2399 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Cardio - 23 minutes, Repassage - 1 heure, Aspirateur - 25 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|