Journal de melikersin, 31 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1349 kcal Gras: 48,74g | Prot: 49,39g | Glu: 182,25g.   Petit Déjeuner: Badem Şekeri, Şekersiz Çay, Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Patates, Findux Kakaolu Fındık Kreması, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Ayva. plus...
2218 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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