Journal de Judda57, 31 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2154 kcal Gras: 81,94g | Prot: 95,16g | Glu: 263,11g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Roggenmischbrot. Déjeuner: Knorr Soße zu Braten, Kartoffelknödel, Brokkoli, Schweinebraten, Bofrost Dicke Bohnen. Dîner: Fleischsalat, Roggenmischbrot. Snacks/Autre: Milchkaffee, Kiwi, Himbeeren, Feigen, REWE Bio Emmentaler, Roggenmischbrot. plus...
2371 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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