Journal de melikersin, 25 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2141 kcal Gras: 76,34g | Prot: 60,03g | Glu: 324,70g.   Petit Déjeuner: Bal, Pekmez, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Dîner: Trabzon Hurması, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Miskos Çekme Helva , Ülker Çiziviç, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Armut, Vince Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Kuru Hurma, Bitkisel Çay. plus...
1612 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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