Journal de everything2, 31 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1511 kcal Gras: 58,07g | Prot: 75,61g | Glu: 166,97g.   Petit Déjeuner: Filinchen Vollkorn, Philadelphia Milka, Lidl Hass Avocado, Harry Körner Balance Toast, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Milsani Skyr Natur. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Kirschtomaten, Mix Markt Buchweizen Geröstet . Dîner: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich Maracuja, Mandarine, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Kirschtomaten, Aldi Wildlachsfilet Rosso Salsa, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeere-Vanille 1,5% Fett. Snacks/Autre: Vivil Creme Life. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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