Journal de Maxdata, 31 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021

89 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 octobre 2021:

1798 kcal

Gras: 87,22g | Prot: 40,66g | Glu: 212,85g. Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Bio Dinkelvollkornmehl, Butter, Äpfel. Dîner: Blumenkohl. plus...

2752 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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