Journal de Duducsilva, 31 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2863 kcal Gras: 82,53g | Prot: 154,90g | Glu: 357,02g.   Petit Déjeuner: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Déjeuner: Alpino Alpino, Nestlé Chocolate Prestígio, Qualitá Nhoque à Bolonhesa , Nhoque, Rondelli de Presunto e Queijo, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango. Dîner: Água de Coco, Cory Bala Chita, Stella Artois Cerveja, Friboi Coração de Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Granola, Morangos, Mel, Banana Prata, Buffalo Açaí com Guaraná, Biscoito cacau e aveia, Biscoito cacau e aveia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Maçãs Fuji. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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