Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2324 kcal
|
Gras: 102,39g | Prot: 78,00g | Glu: 267,86g.
Petit Déjeuner: Oatly Oat Milk, Trader Joe's Ginger Turmeric Granola. Déjeuner: El Milagro Corn Maize Tortillas, La Morenita Queso Fresco. Apéritif: Roasted Salted Cashew Nuts. Dîner: Apple pumpkin muffins, Wei-Chuan Fish Balls, Cooked Bean Sprouts (from Fresh). Snacks/Autre: RW Garcia Organic Sweet Potato Crackers, Vitasoy Vita Lemon Tea (VLT) - 250ml box, Apple pumpkin muffins, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. plus...
|
|
2258 kcal
|
Exercice:
Aspirateur - 1 heure, Lave-auto - 30 minutes, Repos - 4 heures et 18 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ian_sd
|