Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1353 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 51,30g | Glu: 224,47g.
Petit Déjeuner: Vitarella Rosquinhas Chocolate, Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Fortaleza Bolacha Maria Sabor Chocolate, Mingau de Aveia. Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). Dîner: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Snacks/Autre: Mingau de Aveia. plus...
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1758 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure et 7 minutes, Assis - 3 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Bain - 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 11 heures et 19 minutes, Dormir - 6 heures, Abdominaux - 8 minutes, Squats - 20 minutes, Chant - 4 minutes, Danse (Pas Lent) - 2 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Wennder
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