Journal de vale11a, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1874 kcal Gras: 60,42g | Prot: 65,01g | Glu: 268,12g.   Petit Déjeuner: Карамель, Молоко (1% Обезжиренное) , Сгущенка, Вареное Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Déjeuner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Nesquik Какао-Порошок, Простоквашино Ряженка 4%, Свекла Вареная, Достаевский Wok Лапша Гречневая с Курицей. Dîner: Рахат Рахат-Лукум, Вареники с Картофелем, Агротек Онигири Тунец. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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