Journal de nadya.pohilko, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
469 kcal Gras: 16,74g | Prot: 40,52g | Glu: 35,92g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Кофе, Арсеньевское Живое Молоко Молоко 2,5%. Déjeuner: Помидоры, Гречка Отварная. Dîner: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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