|
naik lagi gara2 mager buat olahraga sama makan sembarangan aj😭😭😭
pokonya kalo ini gaboleh lalai targetnya masih jauh bangetttt🕺
|
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 46,26g | Prot: 134,61g | Glu: 166,83g.
Petit Déjeuner: Telur, Roma Sari Gandum, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Putih Telur Matang, Sinti Bumbu Pecel, Burung Dara Mie Urai, Selada Kol, Daun Singkong, Kem Chicks Sayur Toge. Dîner: Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de wsyirwn-
|