Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 72,98g | Prot: 85,16g | Glu: 135,54g.
Petit Déjeuner: Möhren, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Kräuter, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Déjeuner: Olivenöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Knorr Zitronensosse , Satori Basmati-Reis Gekocht , Ja! Lachsfilets. Dîner: GutBio Honig Cremig, Leerdammer Leger, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milfina Butter , Mischbrot, Burgerme Griechischer Salat. Snacks/Autre: Dattel. plus...
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3080 kcal
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Exercice:
Fitness - 6 minutes, Étirement (Yoga) - 12 minutes, Trampoline - 1 heure, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Lecture - 1 heure, Debout - 3 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 3 heures et 42 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de k6486
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