Journal de giokaos, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
3203 kcal Gras: 75,16g | Prot: 290,09g | Glu: 329,21g.   Petit Déjeuner: Pane di Segale, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Corength Whey Protein, Mela, Isostad Barretta High Protein 25, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, ProAction Protein Sport 30%. Déjeuner: Pomodori, Passata di Pomodori (in Scatola), Castagne Arrosto, Seafrost Code di Gambero. Dîner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Vino Rosso da Tavola, Finocchio, Colfiorito Semi Mix Insalata, Findus Gamberetti Sgusciati, Piselli (Surgelati). Snacks/Autre: Yogurt Intero al Naturale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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