Journal de ĺlllllllllll, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1564 kcal Gras: 49,68g | Prot: 87,25g | Glu: 194,41g.   Petit Déjeuner: Hortex Летние Овощи, Перловая Каша, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленная Летняя Тыква, Кофе, Сахар, Хлеб, Яйцо. Déjeuner: ПП Панкейки, Сахар, Кофе, Финик, Макси Хлеб Овсяный, Тушеные Овощи, Хек Отварной. Dîner: Лента Яблоко. Snacks/Autre: Магнит Банан, Творог 9%, Хлеб Овсяной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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