Journal de Nikolay19874tfs, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
2898 kcal Gras: 84,43g | Prot: 187,79g | Glu: 362,26g.   Petit Déjeuner: Лента Багет, Лук, Магнит Морковь Свежая, Яйцо (Целое), Кабачок, Авокадо. Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%, Клюква, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dîner: Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лук, Седьмой континент Хурма, Свиная Корейка (Целая, Постная), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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