Journal de Pascalito90, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
2901 kcal Gras: 80,33g | Prot: 193,66g | Glu: 333,81g.   Petit Déjeuner: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Déjeuner: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Dîner: Pringles Sweet Paprika, Pringles Tortilla El Nacho Cheese, Wagner Die Backfrische Salami. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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