Journal de helen_wenwen, 31 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1893 kcal Gras: 83,20g | Prot: 109,99g | Glu: 182,96g.   Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Everything Bagels, Calavo Avocado, Frozen Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Simply Nature Chia Seeds, Fried Egg, Sweet or Dark Chocolate. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dîner: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Spaghetti, Fried Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Autre: Planters Mixed Nuts, Dunkin' Donuts Glazed Donut. plus...
2097 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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