Journal de alisa_dyomina, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1417 kcal Gras: 51,17g | Prot: 113,81g | Glu: 125,15g.   Petit Déjeuner: Самокат Греческий Йогурт 4%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Déjeuner: Campina Греческий Йогурт 5%, ВкусВилл Творог 5%, Капучино, Тыквенные Кексы От Джейми Оливера. Dîner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Итальянская Смесь, Минтай. Snacks/Autre: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Campina Греческий Йогурт 5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яблоко Антоновка. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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