Journal de rozentaljka, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1262 kcal Gras: 61,79g | Prot: 68,58g | Glu: 109,16g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Rimi Piens 2%, Cesvaine Holandes Siers, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Mlekovita Ser Favita, Cordoba Olīveļļa, Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis , Кофе с Молоком, Dobele Auzu Pārslas. Déjeuner: Rice Up Brown Rice Cakes, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Cordoba Olīveļļa, Mlekovita Ser Favita, Ol'mar Чёрные Оливки, Китайская Капуста, Котлета Свиная. Dîner: Zigmas Atlantijas Siļķu Fileja, Saules Piens Творог 9%, Картошка Вареная. Snacks/Autre: Виноград, Банан, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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