Journal de Krümel 2022, 01 nov. 21

Läuft grad richtig gut bei mir.
125,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1384 kcal Gras: 80,47g | Prot: 94,22g | Glu: 65,52g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Himbeeren, Edeka Bio Apfelessig, Zitronensaft, Ingwer, Brunch Blütenhonig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Déjeuner: Spitzpaprika, Zucchini, Champignons, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig. Dîner: Popp Amerikanischer Krautsalat, Deutschesee Lachsstremel. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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