Journal de amber_hst, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 42,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
2181 kcal Gras: 85,20g | Prot: 148,64g | Glu: 194,64g.   Petit Déjeuner: Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl, Kaffee, Leitungswasser, Milram Sylter Käse, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Milfina Streichfein Gesalzen, Goldähren Das Milde. Déjeuner: Spreewaldhof Rotkohl, Rind-oder Fleischsoße, Entenfleisch. Dîner: Landbäckerei Weizenmischbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milfina Streichfein Gesalzen. Snacks/Autre: Orangen, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Choco Chips, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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