Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2011
|
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 29,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 47,23g | Prot: 101,75g | Glu: 218,75g.
Petit Déjeuner: red grapes, multivitamin, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water. Déjeuner: mustard, celery, tap water, country harvest, tuna. Dîner: onion, garlic, green beans, shrimp, chicken, white rice, milk. Snacks/Autre: dorgel, Swiss Cheese crackers, tap water, Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, spinach. plus...
|
|
2375 kcal
|
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 88elizabethcady88
|