Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2011
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 29,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1694 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 101,75g | Glu: 218,75g.
Petit Déjeuner: red grapes, multivitamin, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water. Déjeuner: mustard, celery, tap water, country harvest, tuna. Dîner: onion, garlic, green beans, shrimp, chicken, white rice, milk. Snacks/Autre: dorgel, Swiss Cheese crackers, tap water, Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, spinach. plus...
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2375 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de 88elizabethcady88
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