Journal de nike70, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021

72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:

650 kcal

Gras: 6,17g | Prot: 20,58g | Glu: 126,09g. Petit Déjeuner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate e Marmellata. plus...

2275 kcal

Exercice: Camminata - 1 heure et 46 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine


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