Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2014
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1778 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 114,55g | Glu: 236,41g.
Petit Déjeuner: Oats , Super U fromage blanc 0%, Cantaloupe Melons . Déjeuner: Tomatoes, Beau et Bon Complet, Extra Virgin Olive Oil, Aoste Jambon Serrano, Asparagus. Dîner: Olive Oil , White Rice, Onions, Red Tomatoes (Canned), Green Peppers, Lentils, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Autre: Sweet or Dark Chocolate, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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