Journal de Naphrodia, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1476 kcal Gras: 67,29g | Prot: 73,49g | Glu: 140,17g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Aldi Lait Écrémé. Déjeuner: Picard Noix de Saint Jacques, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrefour Blanc de Poireaux, Pâtes (Cuites), Auchan Colin d'Alaska. Dîner: Too Good Snack Poppé à Base de Soja et Pomme de Terre Saveur Paprika, Delisse Yaourt Nature, Milsani Lait Demi Écrémé, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Chocolat Noir. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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