Journal de zosyasa, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
2076 kcal Gras: 92,91g | Prot: 80,09g | Glu: 234,95g.   Petit Déjeuner: Roshen Ko-Ko Choco White , Вафли, Жако Птичье Молоко , McDonald's Капучино Маленький . Déjeuner: Глобино Салями Коньячная, Хлеб, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dîner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлеб, Говядина Тушеная, Гречка с Грибами. Snacks/Autre: Протеиновый Батончик, ГМЗ Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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