Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 38,68g | Prot: 90,42g | Glu: 139,96g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Ovo Frito, Mãe Terra Chia Semente, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos, Yoki Flocão. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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