Journal de Julio.sa, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
2072 kcal Gras: 62,30g | Prot: 139,89g | Glu: 238,67g.   Petit Déjeuner: Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Oishii Tapioca, Ovo. Déjeuner: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Crua. Dîner: Yoki Farofa Pronta, Batata Inglesa Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Italac Leite Desnatado. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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