Journal de lissa.cavalcante, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1703 kcal Gras: 51,18g | Prot: 84,66g | Glu: 223,33g.   Petit Déjeuner: Caseirinho Pão Brioche, Ovo Frito. Déjeuner: Laranjas, Macarrão, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dîner: Carne de Vaca Assada, Linguiça de Porco Frita. Snacks/Autre: Santa Helena Paçoquita Zero Adição de Açúcares , Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. plus...
488 kcal Exercice: Cross Training - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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