Journal de FluffynotFat58, 01 nov. 21

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still no movement on the scale but a big difference in how my clothes fit. I guess it will catch up eventually

114,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg. Reste à parcourir: 12,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:

428 kcal

Gras: 10,45g | Prot: 33,02g | Glu: 48,39g. Petit Déjeuner: Coffee, International Delight French Vanilla. Déjeuner: Mott's Clamato Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). plus...

2449 kcal

Exercice: Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Google Fit - 21 heures et 30 minutes. plus...

poids stable

7 supporteurs Encourager

Commentaires

That’s what it’s all about. Increased fitness and decreased body fat = a healthier you! 👍

01 nov. 21 par le membre: grammalaura


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