Journal de smootylaatmaar, 01 nov. 21

whaaaaaaaaaaa kou lijden verbrand calorieën 🥳🥳🥳
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
847 kcal Gras: 25,45g | Prot: 92,32g | Glu: 59,03g.   Petit Déjeuner: Melkan Verse Magere Yoghurt 0% Vet. Déjeuner: AH Hamlappen. Dîner: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperziebonen, AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute. Snacks/Autre: Jumbo Appelcakeje. plus...
115 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

30 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
sorry hij was opeens verwijderd door de auteur.....ik dus🤦‍♀️😱🤔🤷‍♀️ 
01 nov. 21 par le membre: smootylaatmaar
Tsss 🤣🤣🤣 
01 nov. 21 par le membre: Dappere-Dodo
Ja stom he, ik kan me niet herinneren hoe ik dat nou gedaan heb🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 
01 nov. 21 par le membre: smootylaatmaar
Ach ja, ken gebeuren 😘 
01 nov. 21 par le membre: Dappere-Dodo
Het is vast mijn onbekend talent 🤣🤣🧙 
01 nov. 21 par le membre: smootylaatmaar
Of een late Halloween? 🤣  
01 nov. 21 par le membre: Dappere-Dodo
mooie bijkomstigheid 🤭 
02 nov. 21 par le membre: claudet57
Straks weer kou lijden,....op de moestuin....de perenboom moet verplaatst. Hier zegt de buitentemperatuur 5.1 graden😶 
02 nov. 21 par le membre: smootylaatmaar
Hier 6 graden. Warm aankleden maar dan. Succes, als je bezig bent krijg je het vast warm 💪 
02 nov. 21 par le membre: claudet57
Succes 😘 
02 nov. 21 par le membre: Dappere-Dodo
Oooooooo ben zo blij met mijn moestuin. Ben om half 9 heengefietst, om half 12 was ik weer thuis. 2 bramenstruiken, 2 framboosstruiken, 2 blauwe bes boompjes en een aalbessen struik verplaatst. Een begin gemaakt met het uitgraven van de perenboom, die gaat ook naar het andere perceel. Ik krimp in van 200m2 naar 100m2 ivm mijn fibromyalgie. Ik zit nu op 11476 stappen, dat is 8,29 km, en heb 517 kcal verbrand op een ontbijtje van nog geen 250 kcal.💪💪💪 
02 nov. 21 par le membre: smootylaatmaar
En nu kan ik nog een keer naar de tuin. Volgens mij heb ik mijn kruiwagen met gereedschap gewoon buiten laten staan. Hok niet op slot..voor de zekerheid maar checken 🤦‍♀️🤦‍♀️🥴 
02 nov. 21 par le membre: smootylaatmaar
Hahaha lekker bezig kijk zo hou je jezelf wel in beweging 😉 stond hij inderdaad nog buiten? 
02 nov. 21 par le membre: chanti2803
Ja kruiwagen stond nog midden op de tuin met t gereedschap er nog in. Deur van t gereedschap schuurtje wagenwijd open met de sleutel er nog in.....ik weet niet hoe ik dit heb gehad. Dit is me in de 4 jaar dat ik daar tuin heb, nog nooit gebeurd.  
02 nov. 21 par le membre: smootylaatmaar
Gelukkig kwam je er op tijd achter 😉 
02 nov. 21 par le membre: chanti2803
Nou inderdaad. Mijn schoonmoeder belde en al kletsend vertelde zij dat er weer in veel van de tuinhuisjes was ingebroken volgens de krant. Zodoende herinnerde ik me dat ik me even niet voor de geest kon halen dat ik het schuurtje had afgesloten. Zo maak ik het inbrekers wel erg gemakkelijk 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🥴 
02 nov. 21 par le membre: smootylaatmaar
Pfff net op tijd dus. Verder wel lekker bezig👍 
02 nov. 21 par le membre: claudet57
Inderdaad net op tijd. hopelijk volgende maandag/dinsdag verder. Dan moet de perenboom verplaatst. Dat wordt nog een hele klus💪💪 
02 nov. 21 par le membre: smootylaatmaar
Oh oh oh oh oh oh.... 🙈🤣😘😘 
02 nov. 21 par le membre: Dappere-Dodo
🤦‍♀️🤦‍♀️🤷‍♀️😜 
02 nov. 21 par le membre: smootylaatmaar

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de smootylaatmaar


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.